Как приготовить гречку в горшочке:

1. Разогрейте масло в сковородке и поджарьте вместе лук и морковь. Затем добавьте грибы и жарьте (тушите) минут 7-8.

2. Хорошо переберите и промойте гречку. Откройте банку тушенки и порежьте кусочки мяса на более мелкие, разогрейте все содержимое банки в сковороде.

3. Смешайте в чашке гречку, поджарку из лука, моркови и грибов, тушенку. Посолите немного, добавьте немного пряностей, можно добавить грибную приправу. Размешайте все хорошо ложкой и переложите в горшочек. Если у вас горшочек на 2 литра, то переложите все в один горшочек, если у вас литровый горшок, то придется разложить гречку на 2 горшочка. В целом у вас недолжно быть гречки с тушенкой больше чем на половину горшочка. Залейте гречку горячей водой, так чтобы вода была на 2 пальца (по ширине) выше крупы. Накройте горшочек крышкой и поставьте в духовку на 160- 180 градусов минут на 35-45. Гречка будет томиться, и от этого она будет еще вкуснее. ... Читать дальше »

Откуда берётся сколиоз

Многие родители множество раз, тысячи раз, миллионы раз слышали от своих детей жалобы на боли в суставах, чаще всего коленных, в спине, в мышцах. На такого рода боли чаще жалуются дети в возрасте 8-ми – 15-ти лет. И как часто мы, родители, старались пропустить мимо ушей эти жалобы, либо приписывая их симуляции ребёнка (чтоб в школу не пойти), либо отмахиваясь стандартной, но ничем не помогающей фразой: «А! Это ты растёшь!»

Какая-то часть родителей всё же ведёт своего ребёнка на обследование к ревматологу. Но, почти всегда получив результат «патологических изменений не выявлено», опять же списывают жалобы ребёнка на симуляцию.

Но порой врачи поумнее, чаще как раз не ревматологи, а наоборот, ортопеды объясняют родителям, что ребёнок «ударился в рост», что боли не фантомны, а вполне реальны, и ребёнку нужно усиленное питание и умеренная физическая нагрузка. Питание они оставляют, как правило, на совести родителей, а в ... Читать дальше »